这12个问题你中了几个？
1.您从椅子上起立有困难吗？
2.您写的字和以前相比是不是变小了？
3.有没有人说您的声音和以前相比变小了？
4.您走路容易跌倒吗？
5.您的脚是不是有时突然像粘在地上一样抬不起来？
6.您的面部表情是不是没有以前那么丰富了？
7.您的胳膊或者腿有颤抖吗？
8.您自己系扣子困难吗？
9.您走路时是不是脚拖着地走小步？
10.您有嗅觉或味觉减退吗？
11.您有便秘吗？
12.您经常有睡觉时做噩梦，大喊大叫，甚至从床上跌落吗？
如果超过3个以上回答 “是” ，就有必要来医院就诊了！
帕金森病 一个在65岁以上人群发病率接近2%的慢性疾病，在我国已有300万患者，且男性发病率稍高于女性。与帕金森病有关的年平均支出费用占家庭年平均收入比高达44.8%。
这种病虽然不致命，但会严重影响患者的工作能力和生活质量。
病因至今未明。可能由于遗传因素、环境因素及神经系统老化等多种因素交互作用，导致黑质多巴胺能神经元大量变性而发病。
许多国家的政府部门和社会各界都选择在4月11日这天举办帕金森病主题活动。世界卫生组织还与一些国家政府部门、国际和地区医学团体合作，共同推动帕金森病的研究与治疗。
可在运动时和非运动时两种状态下观察：
1. 运动时
静止性震颤： 此类症状常为首发症状，大多开始于一侧上肢远端部位，静止体位时出现或症状明显。发病时拇指与屈曲的食指间呈“搓丸样”动作。
肌强直： 患者肢体可出现类似弯曲软铅管的状态，称为铅管样强直；在有静止性震的患者中，可出现断续停顿样的震颤，如同转动齿轮，称为“齿轮样强直”。严重时患者可出现特殊的屈曲体位或姿势，甚至生活不能自理。
运动迟缓： 早期可以观察到患者手指精细动作慢，如解纽扣或扣纽扣、系鞋带等动作，尤为明显。
姿势平衡障碍: 在疾病中晩期出现，表现为患者起立困难和容易向后跌倒。有时患者迈步后，以极小的步伐越走越快，不能及时止步，称为前冲步态或慌张步态。
2.非运动时
感觉障碍： 早期可能出现嗅觉减退，疾病的中晚期伴有肢体麻木、疼痛。
睡眠障碍： 夜间多梦，伴大声喊叫和肢体舞动。
自主神经功能障碍： 可能伴有便秘、多汗、排尿障碍、体位性低血压等。
精神暲碍： 约有50％的患者伴有抑郁，也常常伴有焦虑情绪。在疾病晚期，约15％~30％的患者出现认知障，甚至痴呆。最多见的精神障碍是视觉出现幻觉，即幻视。
不能！
虽无法治愈，但通过积极就医，医生能帮助患者缓解症状。
【提问】那么年纪轻轻就手抖是啥病？
【回答】帕金森病，帕金森综合征，甲亢，特发性震颤，肝豆状核变性，焦虑症等等都可能引起手抖，最好查明原因。
重视老年病(高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等)的防治，增强体质，注意养生延缓衰老，防止动脉粥样硬化。
避免接触有毒化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药等。避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。
加强体育运动及脑力活动。注意锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处。
放松锻炼
闭上眼睛，随后开始深而缓慢的唿吸，并将注意力集中在呼吸上。腹部在吸气的时候鼓起，唿气的时候放松，通过鼻子吸气，并想象着空气向上到达额头，经过头部和背部到达脚。连续锻炼5-15分钟可使全身肌肉松弛。
关节运动范围训练
患者可对着镜子活动各个关节，或在家属的帮助下锻炼关节功能。注意每个关节都要活动到位，不可过度的牵拉。
平衡训练
开始可以坐着训练，逐步过渡到站着、没有支撑的训练。
如：双脚分开25-30厘米站立，向前后左右移动重心，保持平衡运动变换训练包括翻身、上下床、从坐到站、从床上到椅子上的转换等。进行锻炼时，家人要注意防护，避免病人跌倒。
听觉暗示训练
运动的时候跟随节奏器、音乐节拍、拍掌的节奏或口令进行，可以改善病人的行走和行走时两手臂的摆动。
姿势恢复和肢体舒展锻炼
正确的站姿是保持肩部向后，避免身体前倾，站立的时候髋和膝盖不要弯曲。身体舒展锻炼可以通过做体操来进行。
步态训练
脚尖尽量抬高，先脚跟着地再脚尖着地，跨步尽量慢而大，两脚分开，两手臂左右摆动。训练的时候最好有其他人在场，随时提醒和纠正不正确的姿势。步行训练的关键是要抬高脚尖和跨步要大。
体力训练
有规律的进行散步、游泳、骑自行车或其他全身的运动形式能够增加心肺耐力。
